Haltungsschäden vorbeugen mit Bewegungs- und Balancierspielen

Haltungsschäden vorbeugen mit Bewegungs- und Balancierspielen

Eine hervorragende Möglichkeit, Haltungsschäden vorzubeugen, sind Bewegungs- und Balancespiele, die Körperbewusstsein, Gleichgewichtssinn, Konzentration und Koordination fördern.

Der Balancierhase ist ein lustiges Balancierspiel, das aus mehreren zylindrischen Teilen besteht, die auf dem Kopf balanciert werden. Das Balancespiel kann von Kindern und Erwachsenen gespielt werden.

Das geht folgendermaßen:

• Eine Strecke wird definiert, über die Teile des Hasen balanciert werden.
• Mit dem untersten Teil fangen wir an.
• Immer wenn ein Spieler den Zielpunkt erreicht, wird seine Zeit genommen.
• Dann kehrt er an den Startpunkt zurück und darf das nächste Teil auflegen.
• So geht es weiter, bis der komplette Hase zum Zielpunkt balanciert wurde.
• Wer das in der kürzesten Zeit geschafft hat, bekommt eine kleine Belohnung.

Neben Gleichgewichtssinn, Koordination, Konzentration und Selbstwahrnehmung kann durch das Balancieren auf dem Kopf auch die aufrechte Haltung trainiert werden. Das ist nicht nur wichtig, um muskulären Dysbalancen vorzubeugen.

Die aufrechte Haltung führt zu einer besseren Sauerstoffversorgung. Und getreu des Mottos „innere Haltung gleich äußere Haltung“ verändern sich auch Selbstwahrnehmung und Selbstwertgefühl positiv, wenn wir aufrecht durch’s Leben gehen.

Balancierspiele als Höhepunkt von Kindergeburtstagen

Der Höhepunkt eines jeden Kindergeburtstages sind Spiele mit Spaßfaktor, an denen viele Kinder teilnehmen können.

Die Teilnehmerzahl beim lustigen Balancierhasen ist nur insofern begrenzt, als dass sich Kinder zu langweilen beginnen, wenn sie lange darauf warten müssen, an die Reihe zu kommen.

Deshalb ist es gut, mehrere Spielmöglichkeiten bereitzuhalten.

Ein Balancespiel, das über den Gleichgewichtssinn hinaus auch den Teamgeist trainiert, ist das Balanceboard für Kinder.